¿Qué es el ghosting? Así puedes reaccionar y superarlo

Mujer sentada en la oscuridad mirando triste su teléfono

¿Qué es ghosting?

El ghosting es un fenómeno que ocurre cuando estás empezando a conocer a alguien y la persona deja de contestarte y desaparece de repente, sin dejar rastro, sin motivos ni explicaciones. Quizás has estado chateando en línea por un tiempo o incluso se han conocido en persona y aparentemente todo estaba bien. Pero luego esa persona simplemente deja de responderte y desaparece ¡como por arte de magia!

Mujer enviando mensajes en su teléfono

¿Por qué duele el ghosting?

El ghosting puede llegar a ser doloroso para quien lo sufre por no saber exactamente la causa por la cual la otra persona ha decidido ghostearle y esfumarse. Esta falta de explicación genera confusión y la persona afectada a menudo se siente insegura y comienza a preguntarse si ha hecho mal. Esta incertidumbre realmente puede dañar la autoestima.

Ha desaparecido sin dar explicación. ¿Ahora qué?

Lo primero, ¡ánimo, mantén la cabeza alta y sigue adelante! Si sientes confusión, tristeza o decepción, ¡no eres ni la primera ni la última persona en ser ghosteada! Lamentablemente, con el auge de las apps de citas, el ghosting se está volviendo cada vez más común, y entre el 13% y el 23% de los adultos afirman haberlo sufrido.

Pero, que sea bastante común, no significa que este desplante no te duela. Si te das cuenta que ha afectado a tu autoestima y a tu amor propio, es hora de que vuelvas a sentirte bien: recuerda los éxitos de citas anteriores, desahógate con tus amigos, consiéntete, escucha algunas canciones que ayuden a aumentar tu confianza, y, lo más importante, recuerda que ellos son los que han perdido la oportunidad de conocerte, ¡así que peor para ellos!

Ten en cuenta que, en la mayoría de los casos, el ghosting dice más sobre la otra persona y sobre su estilo de comunicación que sobre la persona afectada. Así que no pierdas el tiempo pensando que tú eres el problema o que hay algo mal contigo.

Mujer de espaldas a la cámara

¿Por qué las personas hacen ghosting?

Hay algunas razones por las que la gente hace ghosting:

  • Para evitar la confrontación: No es una novedad que rechazar a alguien es incómodo. Entonces, para evitar el conflicto y el enfrentamiento y de alguna manera protegerse a sí mismos y alejarse sin ninguna explicación.
  • Es la salida más fácil: Tal vez no sentían la conexión necesaria para comenzar algo y, en lugar de tomarse el tiempo y el esfuerzo para decírtelo, optan por el camino más fácil: ignorarte por completo.
  • Simplemente se olvidaron de responder: Seamos honestos, la vida puede ser ajetreada, estresante y a veces difícil. Tal vez estén pasando por una mala racha y las citas hayan dejado de ser su prioridad.
Mujer mirando angustiada

¿Qué debo hacer en lugar de ghostear a alguien?

Quizás no sientas esa chispa o ese sentimiento especial hacia la persona con la que has estado hablando o saliendo. En lugar de ocultarlo, intenta expresar tus sentimientos de forma honesta y respetuosa. Di lo que sientes de manera amable y dale una explicación. Aunque puede que el momento sea incómodo, probablemente apreciará tu honestidad.

¿No sabes cómo rechazar amablemente a alguien? Prueba estas opciones:

  • Realmente me ha gustado conocerte pero no estoy preparada/o para dar el siguiente paso contigo.
  • Creo que eres una persona increíble pero creo que no eres lo que estoy buscando ahora mismo.
  • Fue realmente maravilloso conocerte, pero [tu causa] es un factor decisivo para mí. No creo que lo nuestro pueda funcionar, ¡pero te deseo todo lo mejor!

¿Es el ghosting aceptable en algunos casos?

Estamos diciendo que es cruel cortar la comunicación con alguien de repente, sin una explicación. Pero, como todo, siempre hay excepciones… Como todos sabemos, el mundo online no siempre es color rosa. Si alguna vez alguien te amenaza, acosa o intenta manipularte, tienes que poner límites y darle prioridad a tu seguridad y salud mental. Aléjate de la situación por completo, rompe el contacto con la persona e incluso bloquéala, si es necesario.

Mujer de pie y mirando su teléfono

No se puede negar que el ghosting es un comportamiento irrespetuoso y doloroso. Si lo has experimentado, es posible que te lleve un tiempo superarlo. Pero, como con todo, ¡también tiene un lado positivo!

Si la persona no puede comunicarse contigo de manera abierta, honesta y respetuosa, ¡probablemente no sea la indicada! Tal vez sea preferible que su relación termine así. Te mereces algo mejor: ¡deja que ese fantasma se esfume en el aire lo más pronto posible!

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