10 consejos prácticos para aumentar tu confianza en la primera cita

10 consejos prácticos para aumentar  tu confianza en la primera cita
Muchas veces sentimos ansiedad y nervios en la primera cita (¡e incluso durante los días previos!). Es más común de lo que imaginas, y por eso, ¡tienes que saber que es probable que tu cita sienta lo mismo! Antes de cancelar o posponer el encuentro para quedarte en casa en tu zona de confort, respira profundo ¡y lee estos sencillos trucos que te darán confianza en tu primera cita! No te podemos garantizar que la cita será increíble (¡eso depende de ustedes dos!), pero sí que podemos ayudarte para que vayas sin miedo y puedas prepararte mejor:

1) Disfruta de la rutina previa

Evita pensar demasiado en la cita. Haz tu rutina de entrenamiento favorita o una mini sesión de spa. Las endorfinas te ayudarán a relajarte y a ser la mejor versión de ti.

2) Prepárate

Si te ves bien, probablemente te sentirás bien. Para aliviar la ansiedad arréglate con tranquilidad: prepárate con tiempo, lávate el cabello, toma una ducha…

3) Planea un encuentro corto

La mayoría de las personas se sienten más seguras cuando tienen el control. Escoge un plan corto, para que sepas que tienes una salida si las cosas van mal o no conectan.

4) Ten preparado un plan B

Las cosas pueden salir mal. Es posible que tu tarjeta sea rechazada o que se salte el botón de tu pantalón. En lugar de estresarte imaginando los peores escenarios, actúa y prepara una segunda tarjeta, una alfiler de seguridad o lo que creas que puedas necesitar.

5) Prepárate de antemano

Los silencios incómodos pueden ser muy estresantes. No es necesario que te aprendas un guion para tu cita pero puedes revisar su perfil y los mensajes intercambiados para tener ideas sobre posibles temas de conversación, por si el diálogo no fluye.

6) Llega con algunos minutos de antelación

No llegues tarde para evitarte una situación de estrés. Planifica tu ruta con anticipación y llega 10 minutos antes. Si no quieres parecer demasiado entusiasta, pasea por el área hasta la hora de la cita.

7) Cuida tus palabras

No es necesario que te censures, pero usa un lenguaje que demuestre confianza. Evita el uso excesivo de palabras como «tal vez» y «es probable». No tengas miedo de mostrar decisión y una opinión fuerte, pero hazlo con tacto.

8) Trata bien al personal de los bares o restaurantes

Esto refleja cómo tratas a la gente en general, lo que incluye cómo tratarás a tu cita. Demostrarás que eres una persona amable y respetuosa.

9) Refleja sus acciones

Si todavía tienes ansiedad, comienza a imitar a tu cita: cómo se cruza de brazos, se mueve o sonríe. Los estudios muestran que cuando imitas a alguien esto hace que te perciba como una persona más atractiva.

10) Ábrete a tu cita

Esto resulta atractivo y ayuda a que tu cita se abra aún más. No es fácil, pero no tengas miedo de mostrar quién realmente eres. Conectarás con tu cita a otro nivel y transmitirás una versión más auténtica y segura.
Más allá de todos estos tips, lo importante es que recuerdes disfrutar y divertirte. Una primera cita es solo una oportunidad para que ambos vean si están en sintonía y se gustan. Si es así, ¡genial! Si no es así, al menos sabrás que lo intentaste. De cualquier manera, es siempre un camino para conocer a esa persona especial que deseas.
Sarah C.

Sarah C.

Sarah C. es una escritora de Singapur. Le encantan las comedias románticas y su favorita de todos los tiempos es “10 cosas que odio de ti”. Lo que más le molesta cuando tiene citas son las personas que son groseras con los meseros y las que no pueden dejar de mirar sus teléfonos.

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